YOGA adultes - Hatha yoga - YOGA de l'énergie
1er cours d'essai CHF 20.-
Le YOGA de l'énergie est un yoga complet et progressif adapté à chacun "Tel que je suis". Ce yoga relie les gestes / les mouvements en pleine conscience au rythme du souffle de Vie - le PRANA. Il voyage au rythme des saisons et de la nature au cœur des méridiens pour faire circuler l'énergie dans tous les corps. Il attache une attention particulière à la détente et à la méditation.
Ce cours est adapté sur-mesure à chacun selon ses besoins / ses envies - ses capacités du moment un doux mélange du YOGA de l'énergie et de la méthode De Gasquet.
MERCREDI 20h-21h30
VENDREDI 08h30-10h00
Niveau : tous les cours --> débutant - moyen
Lieu : YOGA So-Ham, Route de Treyvaux 2, 1732 Arconciel
Durée du cours : 1h30
Cours d'essai CHF 20.-
Cours unique CHF 30.-
Abonnement pour 1 cours par semaine (ME ou VE)
4 cours CHF 110.- (valable 2 mois)
12 cours CHF 320.- (valable 4 mois)
24 cours CHF 600.- (valable 8 mois)
Abo annuel CHF 800.- (1 cours par semaine) + un tapis de yoga offert
NEWS !!! A partir de 12 cours abo - tu reçois en cadeau chaque mois la "bla bla yoga"
Abonnement pour 2 cours par semaine
Abo annuel CHF 1'300.- et un tapis de yoga offert (idéal pour 1-2 cours par semaine)
Tous les abonnements tiennent compte des vacances et jours fériés de YOGA So-Ham.
10% de rabais pour AVS, AI, étudiants
Le cours d'essai et le cours unique est à payer cash sur place.
Les abonnements sont à payer en avance sur le compte bancaire suivant :
Banque Raiffeisen Marly : IBAN CH39 8080 8003 5953 7763 7
YOGA So-Ham
Marilyn Decrey
Rte de Treyvaux 2
1732 Arconciel
ou part TWINT +41 79 412 79 71
Les abos annuels tiennent compte des vacances et jours fériés. En cas d'absence, l'abonnement n'est pas remboursé
sauf pour une absence de plus d'un mois justifiée par un certificat médical pour raison maladie / accident.
YOGA de la Femme
Nouveau dès septembre 2022
Un cours d'hatha yoga revisité grâce au yoga de l'énergie au travers de différentes thématiques en lien avec la Femme notamment le féminin sacré (cycle lunaire/menstruel), connexion à la nature grâce au cycle des saisons ainsi que le yoga de la Femme (le corps, le système hormonal, connexion à Soi, bien-être émotionnel).
Quand ? 2x par mois le lundi 20h00-21h30
12.09 pleine lune /26.09 lune noire
10.10 pleine lune / 24.10 lune noire
07.11 pleine lune / 21.11 lune noire
05.12 pleine lune /19.12 lune noire
Les dates 2023 arriveront d'ici fin octobre.
NIVEAU : tous les cours --> débutant-moyen
Lieu : YOGA So-Ham, Route de Treyvaux 2, 1732 Arconciel
Tarif : CHF 30.- cours unique ou abonnement 4 cours valable pendant 2 mois CHF 110.-
Paiement TWINT 079 412 79 71 soit 48h au plus tard avant le cours pour valider votre inscription. L'annulation du cours peut être faite jusqu'à 48 heures avant le cours. Passé ce délai aucun remboursement n'est possible.
Inscription obligatoire à chaque cours auprès de YOGA So-Ham au minimum 24h à l'avance
Quand ? Tous les JEUDI 12h15-13h45
08.09 pleine lune / 15.09 légèreté des jambes / 22.09 lune noire / 29.09 l'énergie de l'automne
06.10 pleine lune / 13.10 syndrome prémenstruel / 20.10 lune noire / 27.10 règles douloureuses
03.11 ancrage / 10.11 pleine lune / 17.11 libération des douleurs affectives / 24.11 lune noire
01.12 reconnexion avec son enfant intérieur / 08.12 pleine lune / 15.12 l'énergie d'hiver / 22.12 lune noire
Les dates 2023 arriveront d'ici fin octobre.
NIVEAU : tous les cours --> débutant-moyen
Lieu : UniVers Famille, Rte de Vevey 65, 1618 Châtel-St-Denis
Tarif : CHF 30.- cours unique ou abonnement de 4 cours valable pendant 2 mois CHF 110.-
Paiement TWINT 079 412 79 71 soit 48h au plus tard avant le cours pour valider votre inscription.
L'annulation du cours peut être faite jusqu'à 48 heures avant le cours. Passé ce délai aucun remboursement n'est possible.
Inscription obligatoire à chaque cours auprès de YOGA So-Ham au minimum 24h à l'avance
Cours privé (adulte)
Sur demande, des cours privés peuvent être mis en place selon les besoins de l'adulte.
Lieu : YOGA So-Ham, Route de Treyvaux 2, 1732 Arconciel ou à votre domicile.
Cours privé (adulte) :
En salle 60 minutes CHF 100.-
En salle 90 minutes CHF 120.-
A domicile 60 minutes CHF 150.-
A domicile 90 minutes CHF 170.-
